iPhones en las universidades

Desde que la Abilene Christian University decidió hacer de un iPhone o un iPod Touch una herramienta esencial para las clases de los alumnos recién ingresantes a comienzos del 2008, el mundo de la educación superior está dando un giro no pensado.

Una herramienta de ese tipo representaría un cambio radical en el sistema de aprendizaje de los alumnos. Para ello, se han desarrollado diversas aplicaciones para que los estudiantes puedan recibir alertas, realizar consultas académicas y financieras, resolver evaluaciones, descargar material de clases, reproducir el video de la clase, etc.

Siguiendo la tendencia, un año después, la Escuela de Periodismo de la Universidad de Missouri anuncia que la posesión de un iPhone o un iPod Touch es obligatoria para las clases. Adicionalmente, hace algunos días atrás, la universidad Aoyama Gakuin de Tokio anuncia la repartición de 1000 iPhones entre sus alumnos. Lo curioso de este último caso no es la entrega gratuita de los equipos, sino el uso principal que le quieren dar: ubicar a los alumnos ausentes.

Se sabe que el iPhone viene con localizador GPS que permite saber la ubicación actual del equipo. Lo que la universidad japonesa desea hacer es utilizar el iPhone para la toma de asistencia de los alumnos. Hasta el momento la forma tradicional es que los alumnos firmen una hoja de asistencia. Pero si un alumno desea faltar a la clase, solo debe pedirle a algún compañero que firme la lista por él o ella y asunto arreglado. Con un iPhone, esto ya no será necesario porque el docente puede saber si un alumno se encuentra o no dentro del aula.

Sin duda alguna, el desarrollo y aplicación de la tecnología está revolucionando el campo de la educación. Cuando me aceptaron en la maestría de negocios de la Universidad Internacional de Florida, me exigieron contar con una computadora portátil desde el primer día de clases. Me pregunto si en un futuro no muy lejano exigirán además contar con un iPhone, y si su uso se extenderá también a los colegios.

Compras con celular en el Perú

Ayer leí un artículo en El Comercio que me llamó la atención. El artículo trata de la futura implementación de un sistema de pago a través de un teléfono celular. Si bien la idea del Mobile Payment ya tiene cierto tiempo de aplicación en algunos países de Asia y Europa, como por ejemplo la compra de una lata de Coca Cola en una máquina dispensadora de refrescos en Japón usando un teléfono celular como medio de pago, en Perú sí sería una novedad.

El nuevo sistema permitirá explotar mejor el uso de las capacidades de un teléfono celular, así como reducir la carga de dinero en efectivo y de tarjetas de débido y crédito por motivos de seguridad en las calles. El autor del artículo también menciona que, para poder completar la transacción, el usuario debe ingresar una contraseña a manera de confirmación de la misma. Esto permite que personas ajenas no puedan realizar compras en lugar del titular del teléfono si éste cae en manos equivocadas. Además, el usuario puede configurar la cantidad máxima de transacciones mensuales y el monto máximo de consumo mensual por este medio.

Todo parece indicar que una tendencia tecnológica en el futuro implicará la integración de servicios por medio de la tecnología digital, como ya se viene haciendo actualmente al integrar las aplicaciones de una computadora en un teléfono celular. Claros ejemplos de esta tendencia son los equipos iPhone y BlackBerry.

Para finalizar, les dejo el video de una entrevista a la representante de Visa, Mary Carol Harris, llevada a cabo en el MWC09 (Mobile World Congress 2009) de Barcelona acerca de este tema.

Mi nueva rutina en el gimnasio

Llevo varios meses yendo al gimnasio. La vida sedentaria me estaba matando y requería cambios urgentes en ella. Al comienzo solo iba para correr un rato en la máquina; solamente dos kilómetros porque de eso no pasaba. Luego de trotar, me metía aleatoriamente en una de las tantas máquinas que hay en los gimnasios para ejercitar otros músculos.

Parecía que todo estaba en orden; sin embargo, habían dos problemas: (1) estaba solamente trabajando en resistencia, mas no de manera correcta; (2) no estaba trabajando como se debe el resto del cuerpo.

Con respecto al primer punto, yo corría como si estuviera siempre tratando de mejorar mi tiempo anterior; es decir, trataba de hacer el recorrido en menor tiempo. Mientras que en el segundo punto, no usaba de manera correcta las máquinas y no tenía una rutina adecuada.

Mi tío me dijo que el objetivo de trotar era hacer trabajar al corazón, no correr como si estuviera en una competencia. Por esa razón, me sugirió que redujera la velocidad para poder incrementar la duración del ejercicio. Para lo cual me aconsejó intentar con una velocidad de 6 millas/hora. Dicho y hecho. Los resultados comenzaron a mostrarse y cada semana me retaba a mí mismo correr cinco minutos más que la semana anterior. Así hasta llegar a correr durante 60 minutos sin parar.

Sin embargo, mi ritmo cardíaco estaba por encima de los límites sugeridos. Al comienzo yo no veía la diferencia y, por ende, no le prestaba demasiada atención. Pensaba que igual estaba quemando grasas y que estaba haciendo trabajar al corazón, un poco más fuerte de lo sugerido, pero al fin de cuentas lo estaba haciendo trabajar. Lo que no sabía era que, pasado un cierto nivel, no solo estaba quemando grasas, sino que también estaba quemando la masa muscular.

Por otro lado, yo hacía unas tres series por cada máquina que usaba. Eso no era lo malo, lo malo era que usaba casi todas mis máquinas favoritas todos los días. Aquí nos encontramos frente a dos problemas: (1) yo escogía las máquinas que me gustaban más, no las que debía usar para ejercitar los músculos que debía ejercitar; (2) cada músculo requiere al menos un día entero de descanso antes de forzarlo nuevamente con ejercicios fuertes, y yo los estaba reventando con mis rutinas diarias.

Con estas falencias, no podría conseguir los resultados deseados en el tiempo deseado. Así que decidí que era hora de contratar a un entrenador para que me asesore, me diseñe una rutina de entrenamiento y me explique la manera correcta de usar las máquinas. La rutina que el entrenador diseñó se encuentra a continuación:

• Día 1: pecho y tríceps
• Día 2: espalda, hombros y bíceps
• Día 3: piernas, muslos, parte posterior de muslos (no sé cómo se llaman esos músculos) y pantorrillas
• Día 4: bíceps y tríceps

Esto incluye quince minutos de spinning al inicio de la sesión a manera de calentamiento y media hora de spinning al final de las rutinas para ejercitar el corazón. Además, tengo que hacer cuatro series de cada máquina antes de pasar a la siguiente. Supongo que debo estar haciendo las cosas bien porque en estos momentos me sigue doliendo todo el cuerpo.

Asimismo, me recomendó una dieta de 3200 calorías al día, las cuales se distribuyen en cinco comidas al día y de la siguiente manera:

• 15% ó 480 calorías en grasa, lo que equivale a unos 53 gramos
• 55% ó 1760 calorías en carbohidratos, lo que equivale a unos 440 gramos
• 30% ó 960 calorías en proteínas, lo que equivale a unos 240 gramos

Para serles sincero, nunca imaginé que era necesario complicarse tanto la vida para estar saludable y en forma. Pero por ahora solo me queda confiar en el entrenador porque esa es su profesión y porque por algo le estoy pagando.

Visca Barça!

La gran final de la Champions League, esperada por muchos durante varios días, entre los cuales me incluyo, por fin ha culminado. Esta vez le tocó al Barcelona llevarse la copa y muy merecidamente. Manchester no se mostró en su verdadero nivel, no le hizo ni cosquillas a un ordenado Barcelona con un medio campo de buen toque. Xavi e Iniesta siempre controlaron bien la bola cuando la tuvieron delante de sus pies; mientras que Cristiano Ronaldo volvió a decepcionar: pareciera que se está confirmando el hecho de que él nunca aparece en los partidos de importancia o contra equipos fuertes.

La expectativa era enorme, como siempre lo fue con cualquier final de esta envergadura. Las apuestas iban y venían con el pasar de los días, y las típicas pollas futboleras no se hicieron esperar. Basta ver todas las encuestas tontas que se hicieron en Facebook para que la gente apoyara a su equipo favorito, incluso por ahí vi una encuesta para que la gente escogiera al mejor jugador entre Leonel Messi y Cristiano Ronaldo. Las imágenes del partido muestran claramente el resultado dentro de la cancha.

Solo queda felicitar al técnico Josep Guardiola y al equipo por el triplete que alcanzaron. No cualquiera gana la Liga Española, la Copa del Rey y la Champions en una misma temporada.

Para terminar, les dejo el video de los goles. Lo que me sorprende es que el enano de Messi haya metido el segundo gol de cabeza. Bueno, así es el fútbol y nosotros como espectadores simplemente lo disfrutamos.

El comienzo

Este es mi primer intento de pseudo bitácora. Escribiré de todo aquello que me interese y llame la atención. Si quieres estar en sintonía, súbete a la combi, al fondo hay sitio, que pongo primera y arranco.